Shiatsu sur chaise
Do-In
Sophrologie

Au service du bien-être en entreprise

Elisabeth propose des ateliers de Do-In à l’hôpital Henri Mondor au sein du service d’amylose cardiaque dans le cadre de l’éducation thérapeutique du patient, à l’association parenthèse qui aide les personnes atteintes de cancer ainsi qu’au sein de l’entreprise Atlas Copco.
Elle intervient pour donner des shiatsu sur chaise à la mairie d’Aubervilliers dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux, et pour des agences proposant leurs services aux entreprises.

Le Shiatsu sur chaise

La voie de l’énergie
Venez partager un moment de bien-être ludique et convivial
Discipline d’origine japonaise, le do-in allie auto-massage, digitopression, étirements, respiration et relaxation.
Il vise à rétablir la bonne circulation de l’énergie dans le corps. Il favorise ainsi la détente et la vitalité, vous permettant de vous sentir bien éveillé, stimulé ou apaisé, délié.
C’est aussi une invitation à se découvrir et à prendre soin de soi.
Lors d’un atelier de Do-in vous apprendrez des gestes simples pour délier les tensions du quotidien afin de les gérer de manière autonome
Son avantage tient dans sa grande accessibilité ainsi que dans son apparente simplicité, vous pouvez reproduire les gestes chez vous.

Le Do-In

La voie de l’énergie
Venez partager un moment de bien-être ludique et convivial
Discipline d’origine japonaise, le do-in allie auto-massage, digitopression, étirements, respiration et relaxation.
Il vise à rétablir la bonne circulation de l’énergie dans le corps. Il favorise ainsi la détente et la vitalité, vous permettant de vous sentir bien éveillé, stimulé ou apaisé, délié.
C’est aussi une invitation à se découvrir et à prendre soin de soi.
Lors d’un atelier de Do-in vous apprendrez des gestes simples pour délier les tensions du quotidien afin de les gérer de manière autonome
Son avantage tient dans sa grande accessibilité ainsi que dans son apparente simplicité, vous pouvez reproduire les gestes chez vous.

 

La sophrologie

 

Dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux, ces ateliers sont un moyen d’apprendre à gérer son stress, ses émotions pour mobiliser ses ressources et favoriser le bien-être en entreprise.

Ces ateliers d’une durée adaptée à vos besoins peuvent aborder des thématiques différentes en fonction de vos besoins

Je favorise des outils simples, facilement reproductibles et rapidement efficaces  issus de la sophrologie, de la cohérence cardiaque et ainsi que d’autres méthodes.  

En fonction des des possibilités les pratiques peuvent se faire debout, assis ou allongé. 

Devis sur demande

Pour contacter Elisabeth

06.99.19.94.39

ecouterlesensible@gmail.com

Contactez moi pour vos demandes de séances ou d'ateliers

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